Power Rack

Ένα Power Rack γυμναστικής είναι ένα βασικό εργαλείο για την άσκηση και την ανάπτυξη των μυών.
Αποτελείται από έναν σταθερό, ανθεκτικό σκελετό με οριζόντιες και κάθετες μπάρες, που επιτρέπουν την ασφαλή εκτέλεση διαφόρων ασκήσεων.
Οι οριζόντιες μπάρες χρησιμοποιούνται για την τοποθέτηση των βαρών και την εκτέλεση των κλασικών κινήσεων όπως η κατασκευή, ενώ οι κάθετες μπάρες λειτουργούν ως σημεία στήριξης και ασφαλείας κατά τη διάρκεια ασκήσεων όπως η κατάκλιση, η ανάρτηση ή η ανάπτυξη των μυών του στήθους.
Επιπλέον, πολλά Power Racks διαθέτουν επιλογές προσαρμογής όπως αξεσουάρ για τραβήγματα, βάρη, ή ακόμα και ράγες για dips ή chin-ups, προσφέροντας ένα ολοκληρωμένο σύστημα γυμναστικής για οικιακή ή επαγγελματική χρήση.