Καθιστά Ποδήλατα

Τα καθιστά ποδήλατα γυμναστικής είναι σχεδιασμένα για να προσφέρουν μεγαλύτερη άνεση κατά την άσκηση.

Σε αντίθεση με τα όρθια ποδήλατα, ο χρήστης κάθεται σε μια πιο ξαπλωμένη θέση με υποστήριξη στην πλάτη, κάτι που μειώνει την πίεση στη μέση και τις αρθρώσεις.

Χαρακτηριστικά των καθιστών ποδηλάτων γυμναστικής περιλαμβάνουν:

• Άνετη θέση καθίσματος: Με αναπαυτική πλάτη που υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη.
• Ρυθμιζόμενη αντίσταση: Για την προσαρμογή της έντασης της άσκησης.
• Οθόνη προβολής: Παρέχει πληροφορίες όπως ο χρόνος, η απόσταση, οι θερμίδες και ο καρδιακός ρυθμός.
• Προγράμματα προπόνησης: Προκαθορισμένα προγράμματα που προσφέρουν ποικιλία στις προπονήσεις.
• Αισθητήρες καρδιακού ρυθμού: Συνήθως ενσωματωμένοι στα πλαϊνά χερούλια.

Τα καθιστά ποδήλατα είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για άτομα με προβλήματα στη μέση ή τις αρθρώσεις, προσφέροντας μια ασφαλή και άνετη μέθοδο άσκησης που βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική υγεία και τη μυϊκή δύναμη των ποδιών.